むくみやすい人に

マッサージ師ダイエットを続けていく上で、何より重要なのが「成果」がでている事がわかるということです。成果が出ていることが分からないと、次第にダイエットを続ける事自体に意味を見いだせなくなり、続けていくことが苦痛になってしまいます。そのためには、短期間で少しでも効果を発揮するダイエット方法であることが重要になります。

痩身エステは比較的短期間で効果を発揮させることができるものであるため、成果が目に見えて欲しいという人にとっても適したダイエットの方法となります。それでは、なぜ短期間で効果が発揮することがあるのでしょうか。その場合、どのような施術が行われるのでしょうか。

特にすぐに効果が見えるのが「リンパマッサージ」による施術です。リンパというのは体内に巡っている血管とは別の流れのことで、これによって体内の老廃物などが処理されるようになっています。姿勢などによって老廃物がたまる状態が続いていると、それがむくみとして現れてしまいます。特に立ち仕事の人などは、足などに老廃物が溜まりやすく、これがむくみとして現れやすいということです。

リンパマッサージによって老廃物を取り除くことによってむくみが解消できれば、見た目にも分かる効果が発揮されます。

部分やせに

ドクター特に女性の場合、ダイエットをする上で1つ大きな悩みとなるのが「痩せる場所」ではないでしょうか。食事制限のダイエットや、全身運動のダイエットの場合、女性としてはあまり痩せてほしくないと思うバストなどから痩せてしまうことが多く、肝心の痩せて欲しいウエストや二の腕や太ももなどが痩せない、ということがよくあります。

人によってどこから痩せやすいのか、というのには違いがありますが、バストやヒップなどの女性らしさを象徴する場所というのは生命維持上の必要性が低い場所であるため、人体が優先的にエネルギーを消費してしまいやすく、ここから痩せる人が多いのです。

痩身エステの利用は、こういった「痩せてほしくない部位」がある人にも向いています。というのも、痩身エステではいわゆる「部分やせ」のためのコースが存在しているためです。マッサージなどが痩身エステでの主な内容となっているため、施術を行った場所にだけ効果を発揮させることが期待できます。特に太ももについては老廃物がたまりやすい場所です。太ももやせエステのハンドマッサージでリンパに溜まった老廃物を流すことをお勧めします。

また前のページで紹介したEMSについても、局部的な効果を発揮させることができる方法であるため、痩せてほしい場所にだけ効果を発揮させ、そうでない場所については維持する、ということが可能になっています。

運動嫌いに

それでは、より具体的に痩身エステを利用するのに適しているのはどのような人なのかについて紹介します。まずポイントとなるのは「運動嫌い」の人についてです。運動嫌いの人が利用するのに大変おすすめな方法は、痩身エステでの施術として、EMSというものがあります。

全身EMSは電流を利用したエステの方法です。多少の痛みがあるもののそれほど強いものではないため、続けているうちに気にならなくなるためそれほど問題はありません。それでは、電流を使うことによってどのような効果が発揮できるのでしょうか。

電流に電気信号が含まれています。普段、筋肉は脳からの電気信号によって活動しています。EMSは脳からの電気信号を機器によって擬似的に発生させることによって、筋肉を自立運動させるという機械です。これを利用すると、寝ている状態で筋肉トレーニングがされているのと変わらない効果を得ることができます。

筋肉を鍛えることは、イコール脂肪を減らすことにはなりません。しかし、筋肉は脂肪に比べて代謝量が高いものであるため、筋肉量が増えるとその分代謝が増え、痩せやすい体に近づけることができます。まずはこれで体質を変えて、ダイエットに臨むということが可能になります。

痩身エステの効果

体重計女性のみならず男性でも、ダイエットをしたいと思っている人は多いのではないでしょうか。色々と行動を起こしてみるものの、なかなか続かないという方も多いでしょう。では、なぜダイエットが続かないのでしょうか?その大きな理由となっているのは「嫌なこと」を続けているという人が多いということです。

例えば運動が嫌いな人にとって、運動を続けるというのは苦痛でしかありません。確かに痩せるという達成感がない限り、決して続くことはないでしょう。また、続いたとしてもその直後にやめてしまってリバウンドすることが多いのも現実です。同じように、食べるのが好きな人に食事制限をさせてもあまり効果が得られることはありません。リバウンドのリスクが高いということについても同様です。

重要なのは、「嫌ではない」ダイエットの方法を続けていくことです。これが出来ない限り、ダイエットを成功に導くことは難しいでしょう。それでは、運動が嫌いで食事が好きだという人は、どのようなダイエットの選択肢があるのでしょうか。

その選択肢の1つとなるのが「痩身エステ」の利用です。エステというと女性のものというイメージが強い方が多いかと思いますが、昨今では男性が利用できるエステも多くなっているため、男女ともに利用することができます。

では、なぜ痩身エステがダイエットのために利用できるのか、どんな人が利用するのに向いているのか、施術内容と合わせて紹介します。