運動嫌いに

それでは、より具体的に痩身エステを利用するのに適しているのはどのような人なのかについて紹介します。まずポイントとなるのは「運動嫌い」の人についてです。運動嫌いの人が利用するのに大変おすすめな方法は、痩身エステでの施術として、EMSというものがあります。

EMSは電流を利用したエステの方法です。多少の痛みがあるもののそれほど強いものではないため、続けているうちに気にならなくなるためそれほど問題はありません。それでは、電流を使うことによってどのような効果が発揮できるのでしょうか。

電流に電気信号が含まれています。普段、筋肉は脳からの電気信号によって活動しています。EMSは脳からの電気信号を機器によって擬似的に発生させることによって、筋肉を自立運動させるという機械です。これを利用すると、寝ている状態で筋肉トレーニングがされているのと変わらない効果を得ることができます。

筋肉を鍛えることは、イコール脂肪を減らすことにはなりません。しかし、筋肉は脂肪に比べて代謝量が高いものであるため、筋肉量が増えるとその分代謝が増え、痩せやすい体に近づけることができます。まずはこれで体質を変えて、ダイエットに臨むということが可能になります。